Monat: August 2019

Glücklich sein

Glücklich Sein – Mehr Glück im Alltag? Die Frage nach dem Glücklich Sein oder wie kann ich glücklich werden, stellen sich die allermeisten Menschen während des Lebens. Manche sehr häufig, manche nur in Lebenskrisen. Doch wirklich glücklich sein oder glücklich werden, können nur die erreichen, die an diesem Glücklich Sein … Weiterlesen …

Grenzenlose Freiheit

Einfach leben! Verspüren Sie den Wunsch, einfach und schnell Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Leben deutlich zu verbessern? Möchten Sie endlich das Leben führen, von dem sie schon so lange träumen? Möchten Sie den Sinn des Lebens für sich finden und leben? Dann ist es ungemein wichtig, in folgenden … Weiterlesen …

Was tun bei Angstattacken?

Als Gefühl ist Angst überlebenswichtig. Angst entsteht bei realer oder vorgestellter Gefahr und erfordert eine Reaktion: Angriff oder Flucht. Und sie bereitet uns körperlich auf diese Reaktion vor mit der Beschleunigung des Herzschlages und des Atems. Außerdem werden Stresshormone ausgeschüttet. Jetzt sind wir bestens gerüstet, schnell zu wegzulaufen oder mutig … Weiterlesen …

Entspannung durch Hypnose

Sie fühlen sich angespannt und stehen ständig unter Stress und Angstzuständen? Einschlafen oder gar eine Nacht durchschlafen sind kaum noch möglich. Sie sorgen sich ständig um den nächsten Tag im Beruf oder im privaten Umfeld? Wenn Sie sich in dieser kurzen Beschreibung erkannt haben, dann ist es höchste Zeit für … Weiterlesen …

Meditation lernen

Bei dem Wort Meditation denken die meisten ganz automatisch an eine Person in weißer Flatterkleidung, die in einer typischen Körperhaltung sitzt: dem Lotussitz, die Hände mit den Handflächen nach oben auf den Oberschenkeln, die Augen geschlossen. Zusätzlich zeigt die Person häufig ein leicht entrücktes Lächeln auf den Lippen. Das ist … Weiterlesen …

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