Achtsamkeitsübungen

Sonnenuntergng

Mit Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstraining bewusst und stressfrei(er) leben. Um ein gesundes und stressfreies Leben in unserer schnelllebigen Welt führen zu können, stellt das Wissen um die Möglichkeiten Achtsamkeit zu erlernen keinen zu verachtenden Gewinn dar. Im folgenden Blogbeitrag werden Achtsamkeitsübungen vorgestellt, die Ihnen helfen sollen, die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, … Weiterlesen …