Monat: Oktober 2019

Schlafprobleme

Schlafprobleme – lernen Sie, die Zeichen dafür kennen! Für viele Menschen ist eine Schlafstörung ein großes Problem. Schlafen ist ein wichtiger Teil unseres Tages. Dies ist die Zeit, in der Körper und Geist sich ausruhen, wiederbeleben und sich auf den arbeitsreichen Tag vorbereiten können, der ihnen am nächsten Morgen bevorsteht. … Weiterlesen …

Sonnenuntergng

Mit Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstraining bewusst und stressfrei(er) leben. Um ein gesundes und stressfreies Leben in unserer schnelllebigen Welt führen zu können, stellt das Wissen um die Möglichkeiten Achtsamkeit zu erlernen keinen zu verachtenden Gewinn dar. Im folgenden Blogbeitrag werden Achtsamkeitsübungen vorgestellt, die Ihnen helfen sollen, die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, … Weiterlesen …

Scroll to Top